Portrait

Je serai votre coach sportif sur Grenoble et aux alentours et serai là pour vous aider à atteindre les objectifs fixés.

L’une des qualités indispensable d’un bon coach sportif est l’adaptation. À travers mon cursus universitaire puis professionnel, j’ai pu accompagner un public très diversifié : des enfants jusqu’aux seniors, de l’obésité à la minceur, de la remise en forme à l’athlète. Quels que soient votre profil et vos objectifs, l’étendue de mes connaissances me permet de m’adapter. Parce que vous êtes unique et ne pouvez donc pas vous contenter d’un programme générique trouvé au hasard sur internet ou dans un livre, mon coaching s’adapte à vos contraintes de temps et à votre style de vie. 

Depuis ma plus tendre enfance j’ai eu la chance de rencontrer des passionnés qui m’ont transmis le virus… le virus du sport ! Le sport c’est avant tout un jeu, entre nous et les autres ou avec nous-même. 

Par la suite, je me suis dirigé vers le CREPS dans l’idée de devenir éducateur sportif, un métier que j’ai exercé pendant environ dix ans en milieu scolaire et périscolaires pour ce qui concerne les enfants. Je me suis peu à peu spécialisé dans les pratiques endurantes , activités pour lesquelles je me suis pris de passion. Plus qu’un sport, les sports d'endurance sont un style de vie qui combinent hygiène de vie (alimentation, sommeil, hydratation, récupération) et entraînement.

Un entraînement que l’on peut prendre comme un jeu ! 

Diplômes :
Je suis diplômé d’État, validant ainsi mes connaissances et pouvant exercer en tant que coach sportif. 

Vous pouvez vérifier via ce lien : Vérification coach

Au-delà du simple diplôme, je me tiens informé des évolutions permanentes de la recherche scientifique, notamment en matière de physiologie. J’interagis aussi avec divers spécialistes, notamment de coaching, afin de proposer le meilleur suivi possible, de la remise en forme à la performance physique et esthétique. J'interviens en club, en centre de loisirs, chez le particulier, à domicile, en plein air avec des petits groupes .

Mes pratiques sportives : en compétition, natation niveau national, tennis durant mon enfance et mon adolescence, puis VTT cross country (dans les 300 au Roc d'Azur) et course à pieds, trail running. Séances de cardio, fitness, pliométrie.